レスベラトロールを含む飲み物

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レスベラトロールを、サプリメント以外のもので摂取するとなると、食物か飲料、2つの方法があるそうですね。

ただ、食物となると、今のところレスベラトロールが多く含まれているものとして挙げられているのは、ブドウの皮くらいなので、それをたくさん食べるのはちょっと現実的じゃないですよね。となると、残りは飲料ですね。

飲料の場合もまた2つあるそうです。1つは赤ワイン。もう1つは、レスベラトロールが配合されているお茶です。

日本人だとやはり、後者の方でしょうか?赤ワインを毎日、しかもそれなりの量を飲み続けるとなると、少なかれず肝臓に悪影響が出そうですから。

ちなみに、レスベラトロールが配合されているお茶は、少し大きなスーパーに行けばペットボトルでどこででも買えるそうです。お値段も普通のお茶と変わりませんでした。

まぁ名前は「レスベラシー茶」っていかにもな感じなんですけど、販売元は山崎パンなので多分信用できると思います(笑)。